결명자차 끓이는 방법, 효능과 효과를 알려드릴께요

딱딱한 껍질을 가진 자스민 씨앗을 볶은 후 오프라인에서 판매하는 결명자와 함께 포장하면 차를 만들 수 있습니다. 재료를 추출할 때 재료가 더 잘 추출되도록 피부를 부드럽게 하기 위해 미리 볶는 것이 좋습니다. 결국, 자스민 차의 신선한 향은 일단 당신이 단계를 마치면 당신의 것이 될 것입니다.

결명자는 결면과 같은 식물이 20~50개의 꼬투리를 형성하는 콩과 식물의 씨앗에 붙여진 이름입니다. 모양과 구조가 강남콩이나 팥과 비슷합니다.

 

결명자차 끓이는 방법

밭에서 채취한 결명자를 물에 깨끗이 씻은 후 하루 정도 적당히 말린다. 또한 기름을 두르지 않은 팬에 약한 불로 10분 정도 튀기면 타지 않습니다.

완전히 식힌 후 볶은 결명자는 밀폐용기에 담아 보관합니다. 차를 만들 때는 물 2리터에 1~2스푼을 넣고 끓입니다.

너무 걸쭉하게 끓이면 떫은 맛과 특유의 향이 불편할 수 있습니다.

결명자차 효능 1. 숙취 개선

결명자차는 숙취해소에 좋은 효능이 있으며 결명자차는 결명자차를 볶아 마시는 것이 일반적입니다. 차는 약간 쓴 맛이 있습니다. 그러나 꿀을 조금 넣으면 간에서 알코올 분해와 숙취 개선에 도움이 됩니다. 또한 술을 자주 마시는 사람에게는 음주로 인해 손상된 간 건강을 완화하는 데 도움이 됩니다.

결명자차 효능 2. 피부 미용 효과

여드름은 한번 발생하면 없애기가 어렵고 관리를 잘못하면 흉터가 남을 수 있는 염증성 피부질환의 일종입니다. 결명자차는 안트라퀴논과 비타민 A를 함유하고 있어 피부 점막에 이롭고 혈류를 증가시켜 여드름 치료뿐만 아니라 모공 확대에도 도움이 된다고 합니다.

결명자차 효능 3. 불면증 완화

결명자차는 머리와 목의 신경을 진정시키는 작용으로 스트레스와 불안을 완화시켜 수면의 질을 향상시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 결명자로 만든 베개를 사용하면 불면증과 수면무호흡증이 있는 사람에게 도움이 된다는 보고가 있습니다. 겨울철에는 장기간 체온을 유지하는 데도 도움이 됩니다.

결명자차 효능 4. 두통 완화 효과

각종 스트레스로 인한 결핍의 냉한 성질은 열을 내리는 작용이 있어 두통 완화에 도움이 됩니다. 스트레스로 인한 두통 완화뿐만 아니라 현기증에도 사용할 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 결명자를 베개 위에 올려놓으면 불면증이 있는 사람에게도 도움이 될 있습니다.

결명자차 효능 5. 변비 해소

결명자는 장운동을 활발하게 하여 각종 위장병과 복부팽만감 완화에 도움을 주고 유해균과 세균을 제거하여 장질환을 예방하는데 도움을 준다고 합니다.

결명자차 효능 6. 눈 건강 해소

카사바에는 비타민 A, C, 에모딘, 카로틴, 캠페롤, 베타카로틴 등 유익한 성분이 많이 함유되어 있어 안구 건조, 충혈, 눈의 피로를 완화하는 데 도움이 된다고 합니다. 하지만 이러한 민간요법에만 의존하기보다는 안과 질환이 있는 경우 안과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 또한 카사바는 눈과 밀접한 관계가 있는 기관인 간을 돕는다고 합니다.

결명자차 효능 7. 고혈압 예방 및 해소

결명자에 있는 사이클로알라닌 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 대사 노폐물 제거를 돕습니다. 칼륨 및 여포 독소 성분은 또한 고혈압을 조절하는 데 유리하며, 이는 차례로 고혈압의 예방 및 조절을 돕습니다.

결명자차 효능 8. 혈관 건강 해소

결명자차에는 옵투신, 에모딘, 루프로프라신 등 콜레스테롤 조절에 효과적인 다양한 성분이 함유되어 있습니다. 루프로프라신 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 개선하는데 도움을 주며 칼세도니 차는 혈관 건강에 유익한 효과가 있습니다.

결명자차 효능 9. 우울증 해소

결명자차는 또한 집중력을 향상시키고 안절부절함을 줄이며 마음을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 전 세계적으로 많은 사람들이 우울증과 불안 장애로 고통 받고 있으며 결명자차는 전반적인 기분을 완화시키는 데 도움이 되는 항우울제 성분이 있는 것으로 알려져 있습니다. 계수나무 차는 종종 우울증과 함께 나타나는 기분 변화의 균형을 맞추는 능력이 있으며 알데히드 함량을 통해 스트레스와 긴장을 상당히 감소시킵니다. 이 외에도 계수나무는 집중력을 향상시키고 안절부절함을 줄이며 마음을 진정시키는 데에도 도움이 됩니다.

결명자차 효능 10. 구취 제거

입냄새 등 구강건강을 개선하고 입술색을 맑게 하기 위해서는  결명자를 끓여서 3분 4회 입에 머금으면 효과적인 결과를 얻을 있습니다. 이는 항균 작용에도 도움이 됩니다.

결명자차 부작용

결명자차는 성질이 차서 과량 섭취하면 몸이 찬 사람에게 설사나 복통을 일으킬 있습니다. 또한 혈압을 낮추는 효과가 있어 저혈압 환자에게도 좋지 않습니다. 마찬가지로 과민성 대장 증후군이 있는 사람은 이 차를 너무 자주 또는 장기간 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 따라서 결명자차를 마실 때 주의가 중요합니다.