치료하지 않고 방치한다면 심각한 결과를 초래할 수 있으므로 장염의 징후를 무시해서는 안됩니다. 복통, 설사, 구토, 탈수, 과도한 기력 저하 등의 증상이 나타난다면 장염을 의심해볼 수 있습니다. 음식을 먹으면 장염의 증상이 악화되어 설사나 매우 부드러운 변이 나타날 수 있습니다. 어떤 경우는 경미하고 많은 증상이 일주일 안에 지나갈 수 있는데, 장염은 치료하지 않고 방치할 경우 심각한 결과를 초래할 수 있으므로 이를 무시하지 말고 심각하게 받아들이는 것이 중요합니다. 장염에서 회복 중인 사람은 자연히 병이 낫는다. 몸의 작은 변화에 세심한 주의를 기울이고 필요하신 경우 도움을 구해야 합니다.
감염성 장염은 일상생활에서 보면 매우 불편한 질환으로 종종 심한 경우에 찾아오며 상태가 심할 경우 입원이 필요할 수도 있습니다.
탈수를 예방하기 위해 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. 탈수는 몸을 쇠약하게 만들고 열과 전신 통증을 유발할 수 있습니다. 갑자기 고열이 나면 병원에 내원해 처방을 받는 것이 좋습니다.
높은 수준의 염증은 장 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있고 다른 장기에 비해 주변 장기에 큰 영향을 미칠 수 있어 조기에 대응하는 것이 중요합니다.
장염이란?
장염은 실제로 장의 염증이라고 하며 바이러스와 세균의 두 가지 주요 유형에 의해 발생할 수 있습니다. 주로 노로바이러스에 의해 발생하는 바이러스성 장염은 일반적으로 시간이 지나면 치료 없이 호전되는 반면, 세균성 장염은 콜레라를 일으키는 살모넬라, 비브리오, 대장균 등의 세균에 대한 항생제 치료가 필요합니다.
장염 원인
장염은 대장균, 살모넬라, 노로바이러스와 같은 박테리아나 바이러스뿐만 아니라 음식에서 발견되는 독소나 자극제가 장 내부를 자극하여 감염되어 발생할 수 있습니다. 또한 잘못된 식습관이나 과도한 스트레스는 염증과 장염의 발병으로 이어질 수 있습니다. 부적절한 음식 섭취로 인해 장염에 걸리는 경우가 상당히 흔한 것으로 보입니다. 요컨대, 장염은 더 다양한 요인에 의해 유발될 수 있습니다.
장염 증상 총정리
장염 증상 1. 탈수 증상
위장염으로 인한 탈수 증상으로는 현기증, 갈증, 처진 피부, 피로 등이 있습니다. 설사가 계속된다면 몸에 수분이 빠져나가고 있다는 신호일 수 있습니다. 과도한 탈수를 피한다고 한다면 설사가 지속되는 경우 충분한 양의 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 주의해야 할 위장염의 처음 증상은 탈수증입니다.
장염 증상 2. 발열 및 오한
우리 몸에서 열이 나는경우 바이러스로 인한 근본적인 감염을 해결하기 위해 노력하고 있다는 신호이며 이는 긍정적인 신호입니다. 그러나 3~4일이 지나도열이 지속된다면 몸에 좋지 않은 결과를 초래할 수 있어 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.
장염 증상 3. 식욕 부진
복통, 설사, 반복되는 구토, 장염의 3번째 증상인 식욕부진은 물만 마셔도 음식을 제대로 섭취하지 못하시는 원인이 될 수 있습니다. 이것은 증상이 심할 경우 전신의 기력을 잃게 할 수 있습니다.
장염 증상 4. 설사 및 복통
설사와 복통은 장염의 4번째 증상입니다. 염증이므로 복통이 불가피합니다. 이 복통은 보통 설사와 함께 발생합니다. 일반적으로 잘못된 음식 섭취가 원인이므로 5일 이내에 완화될 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되어 5일 이상 지속된다면 전문의의 진료를 받아 치료를 받아야 합니다.
장염 증상 5. 피로감
위장염은 회복을 위해 연료가 계속 필요하기 때문에 신체가 충분한 휴식을 취하기 어렵게 만들 수 있습니다. 이로 인해 피곤함을 느낄 수 있습니다.
장염 증상 6. 두통
장염 증상이 심할 경우 두통 등 관련 없는 증상이 동반될 수 있습니다. 이것은 뇌의 바이러스로 인한 화학적 불균형 때문입니다. 이러한 두통 증상을 완화한다고 한다면 휴식을 취하고 수분을 충분히 섭취하고 진통제를 복용하십시오.
장염 증상 7. 현기증
계속해서 메스꺼움을 느끼면 더운 여름날 어지러움과 함께 장염 증상까지 나타날 수 있으니 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 조심하지 않고 몸을 돌보기 위한 조치를 취하지 않으면 문제가 악화될 수 있습니다! 따라서 복통이나 탈수 증상이 없더라도 건강에 유의해야 합니다.
장염 증상 8. 구토 증상
메스꺼움과 구토는 위 또는 장 문제를 나타내는 강력한 신호입니다. 장염은 그 자체로 구토와 메스꺼움을 유발할 수 있다고 보고된 바 있는데, 대개는 이 두 가지 증상이 함께 나타납니다. 우리 몸이 특정 물질을 처리하는 데 어려움을 느끼면 구토와 메스꺼움을 통하여 이물질을 배출하려는 신체의 시도와 함께 발열 반응을 보일 수 있습니다.
장염에 좋은 음식
1. 보리차
장염에 걸렸을 때는 탈수에 주의하는 것이 중요합니다. 보리차는 탈수 예방에 탁월하며 설사를 멈추는 데 도움이 될 수 있습니다. 보리차는 체열을 낮추고 탈수를 예방하며 장의 연동운동을 진정시켜 설사 치료에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
2. 양배추
양배추는 비타민과 식이섬유가 풍부해 무너진 위를 튼튼하게 하고 위점막을 튼튼하게 하는 중요한 역할을 합니다. 위염, 위궤양, 장염, 대장질환에 효능이 있습니다.
3. 바나나
바나나는칼륨 함량이 높아 장내 세균 번식을 억제하고 개선하는 효능이 있어 장염에 좋은 식품이라고 합니다. 또한 소화를 촉진하고 독소 배출을 촉진하는 성분인 펙틴과 장내 수분을 흡수하여 장염의 또 다른 증상인 설사를 멈추고 탈수를 예방하는 식이섬유가 많이 함유되어 있습니다.
4. 물 또는 이온음료
충분한 물이나 이온 음료를 마시면 장염이 있을 때 빠른 회복에 도움이 될 수 있습니다. 이 의학적 상태와 관련된 설사는 보충되지 않으면 빠른 수분 손실과 탈수로 이어집니다. 또한, 물을 마시면 배변을 도울 수 있으며 바이러스와 같은 병원성 박테리아를 배출하는 데에도 도움이 될 수 있다고 제안되었습니다.
5. 매실
매실은 또한 항염증 및 항알레르기 효과가 있는 것으로 알려져 있으며 몸의 독소를 해독하는 것으로 알려져 있습니다. 자두는 소화 시스템에 국한되지 않고 많은 유익한 효과를 가진 천연 소화제입니다. 설사, 복통 등의 증상 개선에 도움을 주고 체내 유해균을 제거하며 항염, 항알레르기 효과가 있습니다. 또한 몸의 독소를 해독해 준다고 합니다. 매실은 우리 건강에 매우 유용한 천연 성분임을 알 수 있습니다. 제글을 봐주셔서 감사합니다.
