지금부터 보스웰리아의 효능과 부작용, 섭취방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 보스웰리아는 면역력 강화와 피부미용에 좋은 것으로 알려져 있으며, 건강한 삶을 영위하기 위해서는 나이가 들어감에 따라 관리가 필요합니다.
효능을 알아보기 전에 먼저 보스웰리아에 대하여 알아봅시다. 관절에 효능이 있는 보스웰리아는 인도와 아프리카의 고지대에서 자라는 세리타 나무를 통해 굳어집니다. 2년에 한 그루의 나무에서 겨우 500g만 수확할 수 있어 '사막의 진주'라 불리는 귀한 식재료다. 한의학에서는 유황이라 하여 약재로 사용합니다.
보스웰리아의 효능 - 독소 제거
인도의 전통 의학 서적인 아유르베다에 따르면 보스웰리아는 몸에 활력을 주고 살균 및 살균 효과가 있다고 합니다. 한국의 동의보감과 한약에서는 보스웰리아를 주로 독소를 제거하는 데 사용하며, 따뜻하고 매운 맛이 있어 악영향을 쫓고, 위장의 통증을 멈추고, 새로운 피부를 자극한다고 기록되어 있습니다. 보스웰리아를 섭취한다면 이롭다고 합니다.
보스웰리아 -소화기능 개선
소화기능 개선에 효과가 있는 것으로 알려진 보스웰리아는 위장장애, 변비, 과민성대장증후군의 원인이 되는 장의 염증을 감소시키고 위궤양 등 만성질환의 위험을 낮추기 위해 널리 이용되어 왔다. 질병. 그리고 영양소 흡수 효율을 높이고 경련, 팽만감, 설사 등의 증상을 완화한다고 합니다.
보스웰리아 -면역력긍화
보스웰산으로 알려진 보스웰리아의 활성 성분은 강력한 항산화 특성을 가지고 있어 자유 라디칼 손상으로부터 신체를 보호하고 면역 체계를 강화하여 외부 공격자에 효과적으로 대항합니다. 면역력을 강화함으로써 보스웰리아는 혈액의 전반적인 순환을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
보스웰리아 -기억력긍화
보스웰리아는 전통적으로 학습을 강화하고 기억력을 높이는 데 사용되었습니다. 동물 연구에서 해마 신경 변성을 제한하고 인지 기능을 향상시키는 것으로 보고되었습니다. 그리고 한 연구에서 보스웰리아를 복용한 다발성 경화증 환자의 기억력이 상당히 향상되었습니다.
보스웰리아 -스트레스 감소
향긋하고 상큼한 향을 지닌 보스웰리아는 그 효능을 인정받아 인도 전통 아유르베다 의약에 널리 사용되고 있습니다. 피톤치드 성분으로 정신 안정에 도움을 줄 뿐만 아니라 두통을 완화하고 스트레스를 감소시키는 효능으로 유명합니다.
관절질환을 개선하는 보스웰리아에는 보스웰릭산으로 성분이 있어 관절염을 예방하고 퇴행성관절염의 통증을 완화하는데 도움을 줍니다. 신체가 보스웰리아를 정기적으로 섭취하도록 허용한다면 연골 세포가 건강하게 유지되고 무릎 관절의 염증을 예방할 수 있습니다. 그리고 관절통으로 인한 통증을 줄이는 효과가 있습니다.
보스웰리아 -피부개선
다들 보스웰리아의 피부 개선 효능에 대하여 이야기하고 있습니다. 2개월 정도 사용한다면 홍조나 건선이 40~70% 개선되는 것을 볼 수 있다고 하며, 보스웰리아 추출물인 보스웰릭애씨드는 노화와 잔주름 제거에 효과가 있다고 합니다. 그래서 보스웰리아 크림은 해외에서도 많은 사랑을 받고 있으며 피부 개선 효과도 높이 평가받고 있습니다.
보스웰리아 -두통개선
오랜 사용 역사를 통해 Boswellia의 두통 증상 개선 효능은 지속적으로 입증되었습니다. 고대 이집트 사원에서 향으로 사용되었고 클레오파트라가 향수로 사용했다고 전해지는 보스웰리아는 인도의 전통의학인 아유르베다에서 그 효능을 인정받아 꾸준히 사용되어 왔습니다. 상큼하고 향긋한 향으로 항염증 작용으로 두통 개선은 물론 스트레스 해소에도 도움을 주며, 피톤치드 성분이 마음을 편안하게 해줍니다. 오랜 사용 역사를 자랑하는 보스웰리아의 두통 증상 완화 효능은 지속적으로 입증되었습니다.
보스웰리아 -콜라겐 증가
보스웰리아 효능의 콜라겐 증가 효과 - 연골 단백질의 50%는 콜라겐이며 연골이 손상된 마우스에 보스웰리아 추출물을 투여한다면 콜라겐과 프로테오글리칸이 증가하는 것으로 나타났습니다. 보스웰리아가 콜라겐 증가에 도움을 준다고 합니다.
보스웰리아는 그리고 미백 효과가 있는 것으로 알려져 있어 피부 밝기와 투명도를 촉진합니다. 보스웰리아가 피부미용에 미치는 영향 - 효능 보스웰리아에는 항산화제인 인플라신이 함유되어 있어 노화된 피부의 활성산소를 감소시켜 건강하고 탄력있는 피부를 유지하는데 도움을 줍니다. 그리고 보스웰리아는 염증이 생긴 피부의 손상된 세포의 염증을 줄여주고 여드름, 아토피 등 문제성 피부의 재생을 도와 피부 개선에 도움을 줍니다. 보스웰리아는 그리고 미백 효과가 있는 것으로 알려져 있어 피부 밝기와 투명도를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 인플라신은 천연 화장품을 만드는데도 사용됩니다.
보스웰리아 -상처치유
보스웰리아는 상처 치유, 경련 방지 및 항염증 특성으로 인해 높은 평가를 받는 전통 치료제입니다. 과학적으로 동의미보감에는 해독작용, 상처치유력 향상 등 우수한 항염증 진통작용이 있는 것으로 기록되어 있습니다. Boswellia serrata oleogum 추출물(BSE)은 그리고 우리 몸의 노화를 늦추고 염증으로 인한 가능한 손상으로부터 장기를 보호하는 데 도움이 되는 엄청난 항산화 특성을 가지고 있는 것으로 나타났습니다.
보스웰리아에는 많은 이점이 있지만 직접 섭취하는 것은 씁쓸하고 매운 맛 때문에 불쾌할 수 있습니다. 그렇기 때문에 섭취하기 쉽도록 물에 녹일 수 있습니다. 성인의 권장 섭취량은 일일 유향 1,000mg이며 하루 4g을 넘지 않습니다. 보스웰리아 제품을 구매할 때 이 점을 고려해야 합니다.
보스웰리아 주의점
임산부, 수유부, 영유아는 섭취 전 의사와 상담해야 합니다. 그리고 고칼슘혈증이 있거나 항응고제를 복용하는 사람은 먼저 의사의 진료를 받아야 합니다. 이 원기회복제는 소화불량, 메스꺼움, 위산 역류를 유발할 수 있으므로 항상 적당히 섭취해야 합니다. 보스웰리아의 도움으로 궤양성 대장염을 완화하는 것은 적절한 조언과 안내를 받는 한 자연스럽고 안전하며 효과적인 방법이 될 수 있습니다.
성질이 따뜻한 보스웰리아는 몸에 열이 많은 사람에게 추천합니다. 보스웰리아와 잘 맞지 않는 분들이 계실 수 있으니 참고 부탁드립니다. 보스웰리아의 권장 기간은 6개월을 넘지 않는 것으로, 하루 권장 보스웰리아 2컵은 은분 4g과 엑기스 1000ml로 섭취하기에 적당하다고 합니다.
보스웰리아 부작용
장기간 또는 적정량을 초과하여 복용한다면 복통이나 설사가 나타날 수 있습니다. 속이 쓰리거나 속이 쓰리거나 설사가 나거나 피부가 가늘거나 두통이 있거나 이유 없이 부정적인 피로가 있을 때는 보스웰리아를 먹지 않는 것이 좋다고 합니다. 이상으로 보스웰리아의 효능과 부작용, 먹는법에 대하여 알아보았습니다. 보스웰리아의 효능을 통해 건강하게 노후를 준비해보자!.
